20 de agosto de 2013

Stef Maria Braga: Receita de salada

 Agora que estou tentando voltar a #operaçãobikinidelacinhobranco estou numa fase de salada total e podem acreditar eu adoro! Já fiz umas seis vezes e sempre troco algum ingrediente, a de Edinardo é sempre diferente da minha, acrescento na dele atum, cenoura ralada ou frango... E vocês podem fazer assim, usar a criatividade e transformar a salada na aliada da sua dieta. Não esquecendo os carboidratos, proteínas, vitaminas, minerais e fibras. Vamos á salada?!



Quem quiser pode substituir ou acrescentar alguns ingredientes. Olha só outras opções que fiz... #osnutricionistaschoranasalsicha


Você sabia: 

Que a salada  possui baixa caloria e que fornece vitaminas, minerais e fibras além de conter alto teor de água. 






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